2017年4月27日,星期四

Thich Nhat Hanh的一些安静


大约一个月前,当我最近在我最喜欢的在线书店之一中进行搜索时 一天晚上,我偶然发现了一本有趣的书 少数安静。

I should mention 那 I am known to purchase books because I like the look of the cover and I will admit 那 this is one such purchase.



On a side note, I am happy to say 那 thankfully I've yet to make a wrong purchase based on the look of the cover!

作为介绍 书中指出,鹅卵石的做法是由Thich Nhat Hanh发明的,  多年前,这是儿童及其家庭专心呼吸,与周围世界联系并学习冥想艺术的切实方法。

我买书的唯一目的是帮助O在她开始进入焦虑状态时打下基础。

我之后  把书交给了O,她有机会阅读它,我问她她认为这本书是关于什么的。

O回答:

“这本书告诉我们有关 四个小石头。四个小石头代表一朵花,一座山,水和空间。这四件事代表了我们每天对自己和他人的感受。 The book 将会教我如何保持镇定和快乐,以及如何思考困扰我的问题。”

我自己不能说的更好!



这本书 is written with children in mind. It is very well set out and very well written. Thich Nhat Hanh explains each step of the meditation process in very easy to understand language.

我认为这本书吸引了O,因为她喜欢收集岩石。

我们确实必须出去买四个特殊的鹅卵石,前花园的鹅卵石显然还不够好。自从看完书以来,O一直带着她的四个小卵石陪伴着她,偶尔我可以看着她静静地坐在她手中的四个卵石,凝视着宇宙!


**** I do not receive any commissions of any kind for this review, it is simply a book 那 we have found useful. ****

2017年4月24日,星期一

安扎克节


明天4月25日是安扎克纪念日, 这是澳大利亚和新西兰最重要的国家场合之一。

自1915年原始的安扎克降落在加里波利以来,距今已有102年。


自第一次世界大战以来,澳大利亚和新西兰军队进行的第一次重大军事行动已有102年。

For those who are not aware, and hopefully there are not too 许多 of you, Anzac stands for Australian and New Zealand Army Corp. The soldiers 那 were in the Australian and New Zealand forces very quickly became known as the Anzacs, they took a 好主意 of pride in the name 那 was given to them 如今,这种自豪感在几代人停止记忆的澳大利亚人和新西兰人中依然存在。

安扎克纪念日(Anzac Day)超越了1915年在加里波利(Gallipoli)登陆的周年纪念日。


安扎克纪念日是我们停下来纪念所有在战争和战役中服役和丧生的澳大利亚和新西兰人的日子。

安扎克节是我们停下来并向所有过去和现在的焊料表示支持的人,这些焊料已经见证了我们世界上最糟糕的情况,但他们并未试图躲藏。相反,他们带着信心,希望和勇气进入了这些地区。我们 停下来,记住所有进入我们历史上最黑暗的时代为希望而战的士兵 给它带来光明。

在安扎克纪念日,我们停下了脚步 in silence and take a moment to remember and give thanks to those soldiers who were able to keep the darkness 在 bay. We also stop and give thanks to those who continue to keep it 在 bay.


过去,现在和将来在我们武装部队中服役的人民 无论他们担任何种职务或职级,都选择站立和保护。他们在所到之处,所见,所闻,所受感受或风险方面没有发言权。他们这样做是因为他们 相信在一个更美好的未来,全人类将不必做出他们已经做出的同样的牺牲,并继续这样做。


在安扎克纪念日,我的家人停下来 记得为我们的国家而战并丧生的亲戚。我们停止向那些亲戚朋友表示支持 目前是我们国家武装部队的现役成员。


在安扎克纪念日,我们停下了脚步 保持安扎克精神的活力。我们记得这些士兵随身携带的勇气,交往和牺牲的素质,并希望我们也能继续安扎克传统,并在我们的一生中随身携带这些素质。

"They shall grow not old, as we 那 are left grow old;
年龄不会使他们疲倦,也不会谴责岁月。
在太阳下山和早晨
我们会记住他们的。”

免得我们忘记


颂歌,为劳伦斯·比尼恩(Laurence Binyon)

2017年4月23日,星期日

我的木乃伊IEP


Over the past week I have decided 那 I need a Mummy IEP.

What is an IEP I hear you ask? An IEP or an Individualised 教育 Plan is a document 那 is developed by teachers and other education professionals for children with special needs.

制定IEP时要考虑孩子的教育目标以及任何社会,身体和行为上的困难或 goals in mind and 通常是在与孩子的老师,助手和父母协商后完成的。对IEP进行定期审查。

Regardless of the age or developmental level of the child, there are several things 那 the IEP should contain.......

........ IEP应概述有意义的教育计划,该计划应适合年龄,灵活且面向未来。

........ IEP应该考虑孩子的生活技能的发展,并且应该包括短期目标,这些目标将导致实现长期目标。这些目标必须是可衡量和可实现的,并包括有关何时应实现这些目标的时间表。

........ An IEP should also include any shared resonsibilities so 那 all parties involved know what is expected of them in assisting the child to achieve their 目标.

回到我的木乃伊IEP。


目标1:要及时完成家庭洗衣。

目标1:

要记住,一旦完成循环,就将湿式洗衣机从洗衣机中取出,而不必重新洗涤2到3次。至少需要这样做 5分之3,准确率75%。

Date Started: Too 许多 years ago to mention.

掌握日期:迄今为止显示的是最低进度。 

建议使用行为干预计划并建立奖励制度,以获取诸如 一杯热咖啡,巧克力 or a glass of wine.

目标2:

要记住将洗涤物挂在洗涤线上,而不必因为衣物闻起来陈旧而不得不重新洗涤,因为它们已经在洗衣篮中呆了两天了。至少需要这样做 5分之3,准确率75%。

Date Started: Too 许多 years ago to mention.

掌握日期:迄今为止显示的是最低进度。


建议使用行为干预计划并建立奖励制度,以获取诸如 hot coffee, chocolate or a glass of wine.

目标3: 

一旦洗涤线变干就开始从洗涤线引入洗涤,然后开始褪色,因为洗涤线不是衣柜。至少需要这样做 5分之3,准确率75%。

Date Started: Too 许多 years ago to mention.

掌握日期:迄今为止显示的是最低进度。 


建议使用行为干预计划并建立奖励制度,以获取诸如 hot coffee, chocolate or a glass of wine.

Shared Responsibility: All other members of Superhero headquarters need to remind Mummy 那 the washing is still on the line.

目标4:

折叠衣服,直到它变成Mount Clothesmore,小超级英雄开始登山以取回衣服。至少需要这样做 5分之3,准确率75%。

Date Started: Too 许多 years ago to mention.

掌握日期:迄今为止显示的是最低进度。



建议使用行为干预计划并建立奖励制度,以获取诸如 hot coffee 或一杯酒。

共同的责任:超级英雄总部的所有各方都需要加入和帮助折叠Mount Clothesmore。 [R建议建立一个带有提示的可视面板,然后在进度显示时按比例缩小提示,因为这样做非常完美 老实说,这可能有点过于雄心勃勃。

A team meeting is needed so 那 the superhero team 可以重新评估这个目标。

目标2: 在自己的床上睡觉。

目标1:

在我自己的床上睡一整夜,而不是躺在沙发上,躺椅上或超级英雄小床上。这需要至少完成7个晚上中的5个,准确率达到75%。

开始日期:26/02/2009

掌握日期:迄今为止显示的是最低进度。



建议使用行为干预计划并建立奖励制度,以获取诸如 hot coffee 或一杯酒。

共同的责任:超级英雄们需要在自己的OWN床上睡觉,这样妈咪才能达到她需要成为社会中正常运作的成员而不是成为妈咪僵尸的睡眠水平。 R建议建立一个带有提示的可视面板,然后在进度显示时按比例缩小提示,因为这样做非常完美 老实说,这可能有点过于雄心勃勃。

A team meeting is needed so 那 the superhero team 可以重新评估这个目标。



葡萄酒,巧克力 和热咖啡是自闭症的最大诱因!

2017年4月22日,星期六

Phrases 那 you don'不想听医生说!

在某些短语中,您只是不想听医生说。曾经这些短语会引起恐慌,恐惧,不确定性和混乱,通常不利于您的心理健康。

上周,我们经历了这样的事件。


在星期三早上,L醒来时肚子上有皮疹,右耳疼痛,因此无法去看我们的精彩,理解力和耐心的GP。

他看了看L的皮疹,然后说:“好吧,这不是水痘(谢谢我,因为我和一个带水痘的孩子一起度假有一个星期的假期,我很害怕),让我们看看你的耳朵。”

GP看着L的右耳,您知道吗,耳朵发炎并被感染,因此引起皮疹。

The GP then checked L's left ear and his exact words were "what's 那?"

??你到底在说什么?

看到我困惑的表情,他继续说:“过来看看!”

当我过去时,我在想我要去看望WTF,当我通过耳镜检查时,我发现GP看到的东西是一个很小的蓝色珠子。



我勒个去?为什么?只是为什么然后呢?然后又为什么!

Well of course L wouldn't let the GP anywhere near him. Our GP can't say 那 I didn't warn him first, so it was off to our local hospital.

您知道当Triage护士认出您的孩子并说“这次哥们做了什么吗?”时,您经常去急症室。在光明的一面,当L看到他最喜欢的护士时,他立刻亮起来!

当然,主治医生然后说:“今天之前我还没有从孩子的耳朵上取任何东西。”当然,您还没有,好吧,他有自闭症,不会吵架就不会让您靠近他的头部,镇静是一个很好的起点。

Nope let's 只是 hold L down on the bed and try our luck with a tiny suction gadget thingy. You'd think 那 I should know the names of the gadgets by now but nope. Not a chance, I have too 许多 other terms and information to remember.

经过大量的尖叫和L紧张,医生得以将蓝色珠子取出。然后,当她去检查L的耳朵时,单词“啊,啊…………还有另外一个。”



当然有!

他们未能成功地获得第二个,并告诉我们第二天我们必须去儿童医院将其取出,因为他们有一个专门设计的用于从孩子的耳朵和其他地方取出异物的装置。鼻子当我们听到这一部分时,我和爸爸超级英雄都开始咯咯地笑。

有时候你只需要笑!如果您不笑,您会哭泣,在舞台上,我们在床上有L抽泣着他的心,而O像桌子上的女妖般尖叫着,因为到处都是鲜血,她的小弟弟在哭。是的,在设法去除第二颗珠子的过程中,它们设法损坏了L的耳道。

因此上周四去了儿童医院。 L在三年半的时间里进行了第四次全身麻醉,然后从L的耳朵中取出了所说的珠子。



当L意识到这是绿色的珠子时,他说:“哦,我最喜欢的颜色!”

是的,它是好友,但为什么在您的耳朵里呢?!

L一直很自豪地告诉任何人和每个人他耳中的珠子,并将这两个小标本罐保存在蝙蝠侠的锡罐中以安全保存。难道不是每个人都在医院留纪念品的地方吗?

同时,我每次看到地板上的小珠子时都会将它们扔进垃圾箱。再也见不到天亮了。

其余的珠子套件已经存放在某个地方,我希望我会忘记把它们放在哪里,这样当O和L想和他们一起玩时,我可以回答:“我很抱歉,但我不确定他们在哪里是。”

或者,甚至更好的是,希望这些小超级英雄会忘记所有这些东西,下次我们进行大清理时,可以巧妙地将令人讨厌的珠子扔掉!

人生永不枯燥!

2017年4月20日,星期四

自闭症如何在女孩中出现?


在与L一起完成ASD诊断过程并接受了他的官方诊断之后,我们开始注意到O呈现出许多ASD特征。我们不确定是否注意到O的特征,因为由于L的诊断,我们更加了解了它们,或者她实际上一直都在表现这些特征。

O一直是一个焦虑的孩子,她一直在寻找一些担心的地方。过去,我们尝试了许多技巧来尝试帮助O缓解焦虑,但无济于事。去年下半年,我们到了需要寻求儿童心理学家协助的地步。在O的第二届会议上,心理学家把我放在一边,建议我们应该对O进行评估,因为她坚信O属于频谱。

而且你不知道吗 O现在可以对高功能ASD进行临时诊断,而不再是医疗专业人员诊断患有高或低功能ASD的儿童。但是,儿童收到的1到3的比例反映了从高到低的功能。

During O's diagnosis process I began to ask questions of the medical professionals 那 we were visiting frequently and also began to do some research of my own.

我到底怎么想念O的ASD特性?他们一直在那儿,我想念他们。为什么?怎么样?



好.......

首先,女孩通常擅长通过模仿或模仿同龄人来掩饰自己的特质。只有随着女孩的年龄增长,社交和情感方面变得更加重要,患有自闭症的女孩才开始挣扎。随着这些变得更加复杂,变得难以理解和模仿他人的情感和社交互动。

O一直是小复制猫。在她还是婴儿的时候,我经常评论说,在练习新技能之前,她好像在看着周围的其他孩子。当她“练习”一项新技能时,她通常会在第一次尝试中成功。

去年,O确实很难理解她班上的女孩和其他年龄更大的女孩。她经常告诉我们,她不了解他们的讲话或行为方式。她的融入变得越来越困难。

女孩,不管是不是ASD 人们通常知道,在人群中站出来通常不是一件好事。他们将具有足够的技能,能够与同龄人融为一体。他们观察并观察,然后利用自己的智力参与社交场合。女孩将学习社交上适当的和可以接受的 保持眼神交流,记住常用短语和模仿他人面部表情等行为。

当保持眼神交流时,O是可变的。她通常发现眼神交流困难,但偶尔会保持眼神交流,但事实是她实际上盯着你。 它会变得非常不舒服。



它通常被称为自闭症迷彩,并且由于能够伪装自己的特质,与患有ASD的男孩相比,女孩通常会远离雷达并且被诊断出年龄较大。通常,女孩通常在6、7岁或什至十几岁的年龄后被诊断出。

许多女性一生都未被诊断,直到他们带着自己的孩子开始诊断过程。在 他们开始与用来评估孩子的标准相关的过程。我就是这样一个成年人-我在O州的童年时可以看到很多自己。我还能够将自己的少年时代以及我对诊断标准的感觉与自己联系起来。

This is not to say 那 girls are not diagnosed before the age of 6 or 7, numerous girls are diagnosed younger than 那 and it is most likely due to the fact 那 their ASD特征 were obvious. 儿童ren present ASD特征 in 许多 different ways, there is no typical way of presenting. But what Autism researchers are finding is 那 more and more girls and women are coming forward to be diagnosed.

DSM最初的标准是男性偏见。实际上,ASD过去通常被认为是男性疾病,因为很少诊断出女性。过去,女孩可能会被误诊或完全错过,原因仅在于有时她们的表现与标准所暗示的有所不同。否则这些特征根本就不会吸引周围的成年人。

当汉斯·阿斯伯格(Hans Asperger)博士于1944年最初报道自闭症时,他最初只在男孩中发现过,他说:“在自闭症患者中,男性模式被夸大了.....可能是女性的自闭症特征青春期后才变得明显。我们只是不知道。” (Firth,1991,第85页。)

实际上,每四个被诊断出患有ASD的男孩,就只会诊断出一个女孩。对女性进行诊断可能是一个非常具有挑战性的过程。女孩可以表现出与男孩不同的ASD特征的想法是 这是一个相对较新的概念,因此并非所有的医疗专业人员都对此表示赞同。



典型的 boys and girls differ in terms of how they socialize, how they communicate and in their behaviour. It is safe to stay 那 ASD children are no different.

In saying 那, I do need to add 那 boys and girls with ASD are also similar in 许多 ways - they all have difficulty relating to and communicating with other people, they may have repetitive behaviours, they may be fixated on a special topic or interest and so on.

但是那些 男孩和女孩都遇到困难的相似特征 性别可能会有所不同。

男孩通常会表现出来 当他们无法理解社交情况时,他们的行为会令人沮丧。然而,女孩往往会内化自己的挫败感,在学校的破坏力较小。他们在学校表现良好,通常在雷达下飞行。他们安静,乐于助人,和善,可能显得害羞或敏感。这本身就很难说服教育和医学专业人员不正确的地方。

O在学校就很早就得出结论,在学校里做事不是一件好事,她不想惹麻烦,所以她会把自己的所有挫败感内化,然后在回家后将其释放。她的老师从未见过她的另一面。

这是伪装的缺点-在社交场合中,需要大量的精神努力才能始终保持球上状态。这会导致精神疲惫,并确实给个人及其家庭造成情感上的损失。

不断伪装会导致高度焦虑,对于女孩来说,很少在学校或社交场合出现。当男孩处于焦虑状态时,男孩可能变得具有破坏性,女孩倾向于内化其焦虑并让 当他们回到安全的地方时,他们的情绪便爆发了。三通是O ......




Other ASD特征 那 girls may present with include:

有时,患有自闭症的女孩会拥有超过其发展水平的阅读能力,但是其理解力并不总是与他们的阅读能力相匹配。他们的智商可能达到平均水平或略高于平均水平,将获得良好的成绩并且似乎在学术上没有挣扎 在诊断过程中,这会引起教育和医学专业人员的困惑。

女孩可能是书虫,或者喜欢写有创意的故事,她们往往具有最惊人的想象力。 O撰写的故事和诗歌简直令人赞叹。最近有人告诉我们,患有自闭症的女孩没有想象力,但是我要有所不同。

患有自闭症的女孩通常会更喜欢年龄更大或更小的孩子。他们通常喜欢每次都玩相同的游戏,扮演相同的角色! O很小的时候就玩过游戏,叫做木乃伊和达令。她是木乃伊,我是亲爱的。她将担任木乃伊角色并且不会破坏角色。该游戏可能会持续数天,我们要在晚上入睡,第二天早上醒来时,游戏将会继续。而且如果我破坏性格,hooley dooley,O将完全失去它!

患有ASD的女孩可能在年幼时会去找言语治疗师,但最初的言语问题最初与自闭症无关。 O在婴幼儿时期遭受了许多耳鼻喉问题,以至于在2岁至2岁半之间她听不到。缺少六个月的听力影响了她学习新声音的方式,因此,当她进入Kindy时,她无法发音某些声音。 O参加了大约18个月的言语治疗,以纠正她的言语模式。

患有自闭症的女孩可能有重复的行为和特殊的兴趣,如男性,但是看起来也有所不同。 L迷恋与超级英雄有关的一切,包括服装,玩具,书籍,床上用品,事实,漫画,电视节目……O有着特殊的兴趣,Monster High Dolls和Shopkins是她的一些兴趣,但是这些与通常发展中的女孩的兴趣非常相似。 O有许多物体,其中之一是一小块纸。这种类型的收集通常在神经性儿童中并不常见!

在学校和其他社交场合,患有自闭症的女孩可能会花费大量的时间,要么独自一人,要么寻找机会帮助其他孩子或他们的老师。我们经常被告知,O一直在帮助学校的其他孩子,她喜欢在课余时间和午餐时间帮助老师。嗯...


现在完成 在O的诊断过程中,并且不得不仔细观察她的特质,我可以看到她的特质一直存在,除了焦虑之外, 她的其他ASD特征没有一个像L一样突出。 O的刺激并不奇怪,她的收藏和痴迷程度与她同龄的其他孩子相似,这是她的第一次父母,我们把她偏爱某些食物的程度降低了。 O具有可变的疼痛耐受性。我可以继续,但希望你能明白。

我可以告诉你的是,当我们试图解释她的情绪爆发时,我们有几年的感觉就像是在用头撞砖墙一样,现在我们知道为什么了。 O只是以不同于其他孩子的方式呈现了她的ASD特征。

我从O的诊断过程中学到的重要一课是,当父母拼命寻求答案时,教育和医学专业人士倾听父母的意见至关重要 儿童的行为。

我没有以任何方式否认其他孩子如何患ASD,这是没有典型的方法。俗话说,如果您遇到一个患有自闭症的人,您就会遇到一个患有自闭症的人。一些孩子比其他孩子表现出自闭症特征。

确实需要做的是更多地了解自闭症特征的差异。对教育和医疗系统的了解越多,就越容易获得我们孩子急需的帮助。

参考:
U.Firth(Ed)。 (1991) 自闭症和阿斯伯格综合症。伦敦:杰西卡·金斯利(Jessica Kingsley)发行人。

2017年4月17日,星期一

生日快乐 little man xx

我的小男人明天五岁!我的宝贝不再是宝贝!


My little man was delivered kicking and screaming 在 只是 after 7 in the morning on the 18th of April 2012 从那时起,他一直是制造噪音的人。

我曾经 the biggest baby 那 was delivered on the ward 那 day, 在 a 高达3.75公斤!好吧,他真的不是个大孩子 但是他当然是病房里最大的婴儿,也是最大的婴儿! L出生时略带黄疸色,头顶上满是雪白的头发。

他对所有助产士和其他护理人员以及我们当然是立即受到打击。在我们四天的住宿期间,我经常不得不弯腰到护士站,并从特殊护理托儿所接他。他不需要去托儿所,工作人员只是被这个漂亮的婴儿所吸引。



直到今天,他仍在吸引粉丝。

L是我厚脸皮的小胆小鬼,有时很可爱, 永无止境的可爱能量球。他一直在旅途中,总是在调查周围的事物是如何打开和关闭的,总是在家具上攀爬。他在作品的早期就弄清楚了如何从床中爬出来,当他本来应该躺在床中时,经常可以发现他在床下面!



He rarely stops still and when he does it usually means 那 he is sick, really sick.

在过去的5年中,L经历了很多健康问题,其中一些是 值得庆幸的是要努力锻炼自己和我们正在学习的其他疾病-哮喘,倒立胸骨,肠出血,多发性呼吸道感染,更多的耳部感染,我无法追踪和 免疫缺陷的可能性。在一个点上 L在我们当地医院的急诊室里有一位最喜欢的护士,上周,由于L决定需要将两个豆子放入他的耳道,我们发现了Kryll现在可以在哪里工作!

在过去的五年中,L为我们提供了很多开端,毫无疑问, many 还有更多。面对在家里的混凝土上多次种植的情况,试图在不知不觉中打开火炉的方式将房子着火,在2016年母亲节紧急牙科手术中,试图 在他的脚趾之间刺穿一把花园, 在橱柜上睁开他的头,碰到更多的肿块,颠簸和瘀伤,这比你戳不动。随便你说,L已经做到了,或者他至少给了它不错的机会!



我也不得不克服 a great deal 最近5年的障碍。一方面,医学专家和教育工作者不断地告诉我们 that L was just 一个调皮的男孩。但是,我们有不同的认识。

L只是在踩着自己的鼓,他的ASD诊断是发生的最好的事情之一。我们对他为什么做某些事情并以他的方式行事有一个解释。诊断当然不是他行为的借口,这是L进入一个全新世界的开始。

自从早期干预中心开始旅行以来,L取得了最惊人的进步,并且他每天都在继续这样做。



现在,无论障碍有多大, L会在周围,上方或下方找到一条路。

L总是以他永无休止的问题,他的新词和短语以及他的举动使我感到惊讶。从去年暑假时要我和他跳舞,到告诉O她打扮后看起来很漂亮,到令人惊讶的亲吻,并告诉我他爱我。我真的是个可爱的小超级英雄。他可能很小,但心地善良。

L不喜欢崇拜者,也不喜欢与超级英雄有任何关系,他穿着超级英雄的服装最为舒适-有时他会在很多场合更换服装。 When dressed 作为一个超级英雄,他确实是他的元素。


我有梦想 和所有孩子一样的愿望。从当垃圾车司机到宇航员 being the next 蝙蝠侠,它总是在变化。

I know 那 L will keeping reaching high and he will achieve anything 那 he sets his mind to. He has already shown me 那 he is capable of learning new skills and reaching great heights.

我本来希望有一个更勇敢,独特,爱心,略带疯狂但总是令人赞叹的小矮人。我真的是我现实生活中的小超级英雄。


用L最喜欢的新书之一的话来说:

“我也可以成为英雄吗?

你会教我怎么做吗?
如果你很聪明,你可以成为一个
然后全心全意地尝试!
表明你无所畏惧,勇敢而坚强。
撑起你的超级英雄的东西!”


生日快乐 小矮人,我爱你到遥远的星系,回到xxxx

你是我最喜欢的第二个孩子!

2017年4月14日,星期五

我真的不是反社会的。


Just lately I have felt very anti-social, but I'm really not. I do enjoy the company of others but there are times where I would 只是 prefer to be 在 home with my family and here is why.....
I start my day, every day, 在 6am or earlier depending on how much sleep L has decided 那 he needed the night before and how early O decides 那 she needs to wake up.

Most mornings there is an argument over my phone and it is easier 只是 to give in as no one wants a meltdown 在 6.01am or earlier!

I've learnt to pick my battles, there are some 那 really aren't worth fighting over.

有的早晨运行平稳,有的没有。如果错误的人使L下床,或者早餐三明治被错误地切开, 如果他的短裤不舒服或有口袋, 或电视上放错了节目,那么所有的地狱都会崩溃。

喝咖啡的时间#1。

Lunches, we're very lucky in 那 both my little superheroes 在 very predictable in what they will eat 在 school. Their lunch box content rarely varies so this is the quick part of the morning!

取决于一天,取决于需要准备什么。

另一方面,早餐可以继续下去……。如果可以的话,我相信L会继续进食。多数早晨,我们必须停止L的进餐,否则我们将永远无法准时离开屋子!

喝咖啡的时间#2!



如果是星期二,是我有薪工作的一天,那么我要花整个上午进行学校跑步,打给专家的电话,与我们的两个支持协调员一起打标签,尝试与我们的资金经理和  参加电子邮件。然后在午餐时间回到学校,收集L,将他带到早期干预中心,然后再返回学校收集O,然后回去接L。

By then I have lost count of how 许多 coffees I have had.

然后,您可以添加每周购物,支付账单,追逐用药脚本,尝试弄清NDIS门户,不要让我开始这种可憎的活动以及任何超级小英雄额外的课外活动!

在学校或放学前照顾小超级英雄后的任何其他工作日,我都会去上班。我确实喜欢去上班,因为我可以减轻压力,可以专心工作。为我工作是我们自闭症之旅的令人分心的事情。

星期六是游泳课的时间。星期日花费在试图赶上前一周,并为下周做好一切准备。

如果我不加限制地对比赛日期说不 park it is because I know 那 L will try to escape and I will spend the entire time following him around the park. 首页 or a fenced park is 一个更好的选择。

我很少有一天没有计划什么的休假,所以当我得到“休假”时,老实说我不喜欢社交。

在最后一个星期二的放假期间,我在家里总共度过了40分钟,这段时间是早上8点出发去学校放学,然后在收集了两个小超级英雄之后于4.30pm回到家。周二对我来说真的不是一天假,当我被问到“你今天过的怎么样”时,我有时真的想转身说出好话.....

The rare moments 那 I do get to myself, I either want to sit and do nothing or sleep to catch up some much needed zzzzz's.

Or I want to spend precious time with my little superheroes, 只是 playing or reading with them or watching them play and be creative.

So I'm really not antisocial, I'm 只是 tired.

2017年4月11日,星期二

我的小超级英雄感官饮食


ASD和感觉处理障碍(SPD)经常并存。频谱上的很多人都有感觉处理困难, 被诊断出患有独立性SPD的儿童通常也随后会被诊断出患有ASD。

SPD是神经系统的功能障碍 简而言之,神经系统从感官接收信息并将其转变为适当的运动和行为反应的方式受到影响。患有SPD的人的神经系统会误解日常的感觉信息,例如触摸,声音和运动。这是一种复杂的神经系统疾病,据估计有20名儿童受到影响。 SPD无法治愈,患有这种疾病的人必须寻找应对机制或避免其已知诱因。

个体可能对环境有过度反应并成为感官回避者,或者他们可能有反应不足而又成为感官寻求者,或者根据环境和触发因素将两者结合在一起。

L对噪音,明亮的灯光和一般的繁忙场所有过度反应。他对某些食物质地,头发被抚摸,某些衣服质地和刷牙反应过度。然而,L对疼痛反应迟钝-他并没有发现疼痛,尽管看着他所有的割伤,肿块和瘀伤,您可能会认为他确实找到了疼痛,但L并不感到疼痛。

O对紧身衣服,嘈杂的声音, textures and 食物的气味,梳理她的头发,梳理她的牙齿。她对疼痛也有过度反应。

个人在不同情况下的反应方式不同。就像自闭症谱系中没有两个人一样,SPD也可以说相同。

The one thing 那 all individuals with sensory processing difficulties have in common is 那 quite often they will end up in meltdown mode due to the impact of their environment.


问题是要问的-SPD的感觉如何?我们的儿科医生将其描述为不是因为O和L太挑剔,他们的皮肤才真正感觉像 当它们遇到不喜欢的纹理时正在爬行。或当他们听到声音时,感觉就像是刺耳的耳朵。 Or 那 衣服上的标签就像皮肤上的砂纸。 我想这将是一种极大的不适感。

所以呢 do we do 尽量减少这些感官问题对小超级英雄的影响,我听说您问过吗?

好......
弄清楚他们的触发因素是什么...

我们很早就确定了触发O和L反应的原因,并在可能的情况下避免了诸如瘟疫之类的触发因素。

患有SPD的人的主要问题之一是,他们不能永远避免自己的诱因而度过一生。如果他们想走到极端,他们也许可以,但是那将使他们完全束手无策,与世界隔绝。这将是一种非常痛苦的生活方式。

在某个阶段,他们将必须学习如何应对触发因素并管理其反应。

如果我们去某个可能会触发的地方,我们将事先警告这些超级英雄。这样可以为环境做好准备。如果这是我们可能需要经常光顾的地方,例如购物中心,我们将从短暂的访问开始,导致在环境中花费更长的时间。这都是婴儿的脚步!

创建一个感官袋.....

L和O都有一个感觉袋,里面装有玩具,各种各样的物体和感觉工具,可帮助他们应对可能遇到的任何环境。我们购买的第一批感觉工具之一是两对封闭式耳塞。这些无处不在!如果对全球ASD家庭进行调查,则可能会发现每个家庭中至少有一对封闭式耳塞!


我的超级英雄经常使用的其他物品包括:加重的毯子,感觉袜,柔软的塑料球,感觉带,大理石迷宫,坐立不安的立方体,  使瓶子平静下来(温水,闪光胶和细腻的闪光),一个装有大米的小塑料瓶,可以摇动,塑料的项链和一个偷看的布袋(布袋带有透明的塑料窗,布袋中装有小珠和小玩具。)基本上,O和L可以挤压,挤压,摇动或操纵的任何东西。

所有这些感官工具都旨在占据或分散小超级英雄的注意力,从而使他们的思想远离周围的环境 and assist O和L专注于感觉超负荷以外的任何事情。 一些感官工具也可以用来帮助他们集中精力上课。

给他们感官休息.....

感官休息也被称为感官饮食。该术语被认为是由名为Patricia Wilbarger的职业治疗师创造的。感官饮食或感官休息的想法是,精心设计和个性化一项活动计划,以提供儿童或成人全天保持专注所需的感官输入。我们所有人每天都需要在身体中保持均衡的感觉信息,以使我们正常工作,有些人比其他人需要更多或更少。

Throughout the day the little superheroes take sensory breaks to either escape from the environment or to increase their sensory input so 那 they can concentrate a little better.


在学校L中,设有感官选择委员会,当他需要感官休息时,他可以选择休息的方式。感觉上的突破可以是 他既可以抱抱,也可以在操场上奔跑,可以当场弹跳,也可以使用自己的感官袜子。在家里,我们昼夜不停地将L带到蹦床!目前L无法告知我们他何时需要休息,这取决于我们和他的老师来确定他何时需要休息。但是计划是,最终他将能够选择何时需要 take a break.

我听说有一个孩子在需要感官休息时在学校里出差。他们的父母寄了一封 带着孩子上学的信封的集合。每个信封都贴有办公室,图书馆,音乐室等。

I在信封的旁边贴着以下字样:“请安静地阅读,对我微笑,然后将我送回课堂。”

当孩子由于上课环境的刺激或过度而需要进行感官休息时,他们会带着各种差事被送往学校,并带着信封。仅仅5分钟的课外休息就足以让他们重回正轨。这样简单而有效的想法。

给他们很多鼓励和保证。

让我们的孩子知道,在特定的环境中感觉有点不正常是非常重要的-我相信每个阶段的每个人都会对周围的环境感到不知所措。感觉处理困难的人会更加不定期地感到不知所措。

我的小英雄们必须被告知一切都还好,他们会通过的。但是对我来说,尝试 鼓励他们尽可能地坚持下去。正如我之前提到的那样,他们将无法永远避免触发因素来度过一生。我的小超级英雄需要鼓励,以便他们可以学习如何管理自己的反应。

同样重要的是,当超级英雄受到过度刺激或刺激不足时,不要对它们产生压力。我们变得压力重重只会加剧混乱,从而使局势更加恶化。

因此,如果您感觉超负荷,请保持镇定并休息一下!



2017年4月8日,星期六

我的想法-O

O已经开始意识到她的想法与同龄孩子不同,她问是否可以写博客向所有人介绍自己的想法是否可以。我的回答是她当然可以,然后我把电脑交给了阿!


您好,我叫O,我8岁。

I have autism which means 那 I think differently to most of my friends.

当你 read a word or hear a word or read a sentence, what do you think of? Do you read the words and imagine what the sentence might look like? Or do you 只是 read the word and know what it means?

When I see or hear words I think of pictures and sometimes sounds or music 那 mean what the word is.

如果我看到时钟一词,就会看到不同类型的时钟的图片,例如厨房的时钟或教室的时钟。我看到不同手表的图片。我看到模拟和数字时钟。我看到闹钟了。我看到AM时间,PM时间和24小时时间。有时我听到钟声 my mums phone 警报响起。我在胡克船长那里听到鳄鱼的叮咬声。

If I see the word green I see pictures of grass, trees, flowers, broccoli and other things 那 are green. I hear croaking frogs because frogs can be green.


If I see the word doll I see pictures of china dolls 那 my Grandma has, I see pictures of my Monster High dolls and my DC Superhero dolls.

如果我看到学校一词,就看到上一所学校的照片,办公室的样子,我也看到了我的老师的照片。我听到学校的警笛声或学校的钟声。我看到了新学校的不同图片。

如果我看到单词空间,我会想到单词之间的空间。我看到恒星,行星和卫星。太空让我想到了宇航员和国际空间站 还有星系和泰坦我真的很喜欢太空。

图片看起来像电影。图片 就像电影正在播放有关钟表的一切或在播放有关绿色的电影一样,在我的大脑中闪烁。

When I read a sentence, I see pictures in my brain 那 show me 这句话看起来像什么。它太酷了。

我真的很喜欢做带有符号,图案或图片的功课,因为我很快就能理解。当我做这样的学校作业时,我超快,而且我总是做对一切。

我喜欢在计算机和书籍上进行研究,因为这样我就可以学习新单词和看新图片。

I like writing poems about things 那 I think about.


话有时会很复杂 但是图片,音乐和声音很容易理解。

我试图告诉我的一些朋友我的想法,但是他们并不太了解,所以我不再尝试告诉他们。我认为他们会因为不了解而感到困惑。

我知道不是 我所有的朋友都一样 我愿意,但我希望其中一些人可能会,但是也许他们太担心了,无法告诉我,因为他们担心 孩子们会取笑他们。 如果他们告诉我他们认为像我一样,我会告诉他们这没关系。我的妈妈和爸爸说,可以与众不同。如果我们都一样,那就太无聊了。我喜欢与众不同。我喜欢成为我。

感谢您阅读我的文章。

2017年4月4日,星期二

如何制作加重毯子。

当我们在2015年末收到L的临时诊断时,我们正在寻找解决L的睡眠问题或不想睡觉的解决方案。

One sensory tool 那 I kept stumbling across were weighted blankets. A weighted blanket can be used as a calming tool and/or for aiding in the individual to get to sleep.



加重的毯子本质上为个人提供了深层组织压力和感觉输入。研究人员发现,深层组织压力会刺激5-羟色胺的释放。 5-羟色胺是大脑中的一种化学物质,可在调节个人情绪,睡眠和感觉知觉中充当神经递质。加重的毯子模仿深层组织压力或本体感受输入, 因此可以起到镇定和舒缓的作用。

我最初考虑购买加重毯子,但是由于制作毯子的过程复杂,它们可能非常昂贵。

So me being the crafty person 那 I am and being willing to give anything a go, I decided to try and make one.

这是一个相当愚蠢的过程,尤其是当需要将珠子缝入毯子的时候,但是看到毯子开始像加重的毯子一样,这也非常有意义。

不幸的是,我没有为每一步拍摄任何照片,因此您必须处理我的狡猾图纸!

在做毯子之前,我确实和 几位职业治疗师应该准备什么重量的毯子。我和一位交谈者说,毯子必须是L体重的10%。另一位代表说这不是必需的。老实说,您将收到的答案取决于您与哪个OT通话。

一直说的一件事是,如果您使用毯子来帮助睡眠,则应在孩子入睡后将毯子取下,这样a)孩子不会过热,b)毯子不会钉住他们下来。还告诉我,只要毯子足够重以提供深层组织压力,但又足够轻以使孩子可以轻松取下它,那就很重要了。

因此,让我们进入教程!

我决定做一条毯子。最终产品大致 80 cm by 60厘米我用摇粒绒做毯子外衣,因为我的缝制橱柜里有几米的东西!

你会需要:

-确定毯子的尺寸,然后将其加倍以获得织物尺寸。我大约用了1米 wide polar fleece.
- Lots of small organza bags 那 the beads can be put into.
- Lots of poly pellets stuffing beads. I used the ones 那 are normally used in making teddy bears and soft toys. I used roughly 4 kilograms of beads. These can be quite expensive but you can buy t从Ebay批量下摆-批量购买是一种廉价的方式。我使用的珠子与大米或小麦不同,因此如果毯子需要清洗,珠子很容易变干,填充物不会随时间膨胀。

该怎么办:

1.从您选择的布料上切出两个矩形,并将它们的右侧放在一起。

2.钉住布料的3个未加工边缘,而未钉住一根长的未加工边缘。

3.缝制三个固定的原始边缘。我做了一排直线针迹和一排之字形缝,以使毯子接缝更具强度。实际上,您已经赚了一大笔钱。

4.将布料的右侧翻出来。然后,我从口袋的开口侧开始大约一英寸的距离,在三个侧面上进行了直线缝合。

5. Now comes the thinking part. You need to decide on how 许多 channels you want on the blanket. These channels are what you are going to put the beads into to weight the blanket. Word of warning though, if you make the channels too thin, it makes getting the beads into the blanket even more fiddly than it needs to be. I randomly measured the channels and then pinned them so 那 I knew where to sew.



6. Sew along each of the pinned lines making sure 那 you back stitch each end of the line to stop it from unravelling. I started each line about 1 inch from the edge of the open side of the pocket.

7. Now you need to fill the organza bags with the beads. The reason I did this was 那 on the off chance 那 L would be a little too rough with the blanket or chewed on it, I didn't want the beads coming loose. Make sure 那 the beads are distributed evenly between the bags so you'll also need to determine how 许多 "individual pockets" you want in the blanket. Make sure 那 you also tie off the bags securely.

显而易见,毯子越大,重量就需要越多的珠子。

8.现在是有趣的部分。您需要将装满的透明硬纱袋放入通道中。用一个袋子装满每个通道后,就需要缝成一排,这样当毯子抬起时,袋子不会全部滑到一侧。

I did one row 在 time, leaving a gap of approximately 1cm between the edge of the bag and the pins. I also sewed each row before filling the next so 那 it went through my sewing machine easier.



在每一行中,我交替使用袋珠子和一个充满爱好的球,只是因为我没有购买足够的珠子。同样,如何填充毯子实际上取决于您对毯子要重的偏好。

9.完成一行后,请使用步骤8继续进行下一行,直到频道已满。当我到达最后一行时,我留下了大约1英寸的接缝余量,以便可以将原始边缘折叠起来。

10.插入最后一行时,将原始边缘向内折叠,使接缝整齐。我发现这是最难缝制的部分,因为毯子的重量很大,并且一直想从我的缝纫机手臂上滑下来。我还做了两排直针,以确保接缝很牢固。



瞧,您完成了!



L loves his weighted blanket, it is part of his sensory bag 那 he takes to school each day. He doesn't need to use it every day but it is always there.

我也希望看到您的加重毛毯。