2016年11月27日星期日

我们的崩溃应对策略


当我在以前写过博客时, 崩溃 是我们有时每天都要处理的事情。不幸的是,这是生活的一部分,您习惯了它们并开始制定策略来帮助您的孩子。我不希望任何人崩溃。

最终,您可以识别何时将要发生熔毁,并能够在熔毁完全爆发之前分散情况。这一切都是关于时间安排和了解孩子的提示。


使用O和L,某些事情会起作用,所以我认为我会分享对我们有用的镇定策略。您的策略可能与我们的策略有所不同,这是可以预期的。自闭症之所以被称为频谱障碍!大多数时候,我们的策略都会奏效,但有时候我们所能做的就是克服困难。

保持镇定。总是。

无论情况如何,我们努力记住的主要策略是保持冷静。这看起来似乎是常识,但有时却很难保持镇定,尤其是当您的孩子在屋子里扔东西或大喊他们讨厌或不想要您时。

我们很早就解决了提高声音的问题。 O和L并没有感到震惊,而是产生了相反的效果。我们发出声音的声音越大,声音就越大。

通过保持镇静,我们减少了施加在O和L上的压力。有精神崩溃的孩子需要的最后一件事是增加压力。这只会使情况变得更糟。

精油

去年底,我的一位朋友,谢谢阿曼达,把我放在精油上。她给了我们四个小混合糖开始。我会承认我起初有些怀疑,油到底会如何帮助我的小超级英雄。但是到那时,我们尝试了许多其他事情,但没有发现任何可行的方法。


我仍然不知道它们如何工作,但是它们似乎有所帮助。 O和L都希望在晚上加油,我只是将瓶子滚到他们的耳朵后面或脚底上。油不能帮助他们入睡,但可以使他们放松。我也尝试过放松混合,我必须承认,可爱的香气足以使我放松。这些油已经成为他们就寝时间的一部分。

O还可以帮助她缓解焦虑,这确实对她有帮助。

从那以后,我已经向我们的收藏中添加了更多混合。您可以说出疾病或状况,也许是有帮助的油或混合物。我们尝试了偏头痛混合疗法,压力混合疗法,止咳药,它们似乎都可以帮助您。

They are worth a try if 您're out of options.

Know 您r child's triggers and cues

很快就解决了。每当我们和L一起去一个喧闹的大型购物中心时,进入大楼后约10分钟内,他就会处于崩溃状态。然后我们算出他处于感觉超负荷状态。当他感觉超负荷时,L会给我们提示,并且仍然会提示,并且我们知道,当他开始显示这些提示时,是时候让他离开了,而且我们只有很小的窗口可以这样做。


了解孩子的诱因意味着您可以避免某些情况,也可以事先为孩子做准备。如果我们知道必须去一些通常会导致L崩溃的地方,那么我们会事先准备好他,以便他知道会发生什么。我们还会带走L的感官包,让他能够自我调节。

L的感官包里装有他的加重毯子,一对遮盖的耳罩和一个大理石迷宫。大理石迷宫是一个伟大的烦恼玩具,L必须集中精力将大理石从迷宫的一端移到另一端。通过专注于他的手在做什么,他可以消除周围的一些噪音和忙碌。


我们使用的其他感官玩具包括镇静瓶(温水,闪光胶和细腻的闪光),一个装有大米的小塑料瓶,可以摇动,松软的塑料球,塑料咀嚼项链和一个窥视布袋(一个透明的塑料窗,袋子里装满小珠和小玩具。)基本上,O和L都可以挤压,挤压,摇动或操纵。所有这些都帮助O和L专注于感觉超负荷以外的任何事情。

O和L都有不同的刺激,具体取决于他们的心情。刺激或刺激是一种自我刺激的行为,被认为是自闭症患者镇定,刺激和自我调节自己的情绪的一种方式。 L的治疗师将刺激描述为L减压并释放多余能量的一种方式。 L也会刺激让自己冷静下来-听起来确实很奇怪,但是通过旋转可以帮助自己冷静下来。当她开始焦虑时,O嚼她的衬衫。刺激也可以帮助显示其他情绪。 O兴奋时会弹跳,紧张时会摆动双臂。

弄清楚孩子的触发因素和提示可能需要一段时间,但是从长远来看,这是值得的。它可以使郊游更加容易。

Pick 您r battles

这是相当明显的,但有时我认为这是我们忽略的。我们当然会与O和L展开战斗。我知道,如果我跳过O的就寝时间仪式,那么她将不会入睡。花额外的5分钟来完成她的就寝时间仪式意味着她将更快,更安静地入睡。这意味着我会额外得到5分钟的拥抱!

我希望O和L可以在一周的每个晚上吃一顿饭,但是在某些夜晚,我从一天开始就筋疲力尽,以至于不值得让他们崩溃的压力。我们确实达成了一项协议,如果他们在盘子上尝试至少一口一口的东西,那么他们就可以食用旧的忠实的烤豆或意大利面。

如果您知道自己精疲力竭,那么让他们离开就可能有益于您自己的理智。知道您可以选择哪些战斗,它可能会使您的白天或黑夜变得更加安静。

Be there for 您r child.

当孩子处于崩溃模式时,您的孩子可能不希望您和他们一起在房间里,而是在附近。

在那里确保他们不会伤害自己或他人。通过在那里,您可以使孩子放心,一切都会好起来的。

我希望O和L在附近有意识的水平上知道我是否在他们需要我的地方。

我不坐在O或L旁边,因为这似乎使他们感到不安。 O和L都不喜欢在崩溃模式下被触摸,他们非常痛苦。我一直在他们的视线范围内,因此如果需要,我可以从它们上移走物体或阻止它们伤害自己,并且当他们选择来找我时,我可以立即安慰他们。

发脾气还是崩溃?

主要的关键之一是了解发脾气和发脾气之间的区别。 崩溃。 自闭症儿童更容易崩溃。但是他们也可以发脾气。我不能强调知道区别的重要性,因为发脾气期间您想做的最后一件事就是加强他们的行为,因为您误读了它作为崩溃。我们处理大发脾气的方式与处理崩溃的方式完全不同。它们是完全不同的两件事。


如果您不确定有什么区别,请继续阅读。两者之间最大的明显区别是,您的孩子在疯狂时是否能够与您交谈?如果他们在回应您,那么他们很可能发脾气。如果他们无法回应您,则很可能他们崩溃了。

O在发脾气期间提出要求。如果我们愿意接受她的要求,我们只是在加强这种行为。下次她知道如果她说“如果您给我这样的话,我会冷静下来的”,她会一直提出要求,直到我们屈服为止。在崩溃期间,她尖叫着无法辨认的声音。

通过了解两者之间的区别,我们可以有效地处理两者。 

行为不是有目的的,而是有目的的。

这是非常重要的一点,我认为所有父母都需要提醒一下。我经常不得不提醒自己。当O或L处于崩溃模式时,我必须提醒自己,在那一刻,他们都找不到能够表达他们的感觉或需要的单词。

我想一个比喻是婴儿。婴儿出于各种原因而哭泣-饥饿,疲倦,尿布肮脏,过度刺激,只想要妈妈或爸爸。父母很早就能够弄清楚每个哭声的含义。婴儿除了哭泣以表达自己的需求外,无能为力。作为父母,我们需要知道每个哭声的含义,以便我们能够适当地回应他们。

一个崩溃的孩子是一样的。

不听孩子说的话和做的事非常困难。 O和L崩溃时当然并不意味着任何恶意,他们无法控制自己的身体。

今年早些时候,L经历了长达一个多小时的崩溃,直到结束时,我都黑了眼。我在错误的时间错误的地方。为了他和O的安全,我将L放到他的卧室,他把东西从门口扔到通道中。我坐在门口,我放低了头几秒钟以摘下眼镜,当我抬起头时,一只相当大的忍者乌龟撞到了我的头上。我不知道他做了什么他没有故意向我扔忍者神龟,我只是在路上。


第二天早上,他确实问我眼中发生了什么,但是他对自己所做的一切一无所知。他为我的眼睛受伤感到难过,并给了我一个拥抱。

他们的崩溃方式是他们说“我被过度刺激”或“我在学校里用尽了所有精力而没有家可归”或“我感到害怕,担心或焦虑”。

没有孩子会故意崩溃。崩溃是沟通的一种形式。您只需要弄清楚他们想告诉您什么。

Tell 您r child 那 您 love them. No. Matter. What.

一个孩子需要无条件地被爱,这就是我们作为父母的工作。向他们展示被爱,无论他们做什么或说什么。


在O或L崩溃之后,我总是确保他们知道我爱他们。我认为,在他们花费了太多的情感,精神和身体精力之后,听到“我爱你”这两个词对他们来说都非常重要。

无论如何,他们都需要知道我在那里。我爱他们,无论他们做什么或对我说。我会爱他们,永远陪伴他们。无论如何,爱他们是我的工作。


2016年11月26日,星期六

所有人都赞美褪黑素神!


睡什么 你说这睡吗?我很羡慕那些吹嘘自己的孩子每晚睡12个小时的父母!但是他们的夸耀也使我开始怀疑他们的孩子是否真的睡了那么长时间.....



我睡了 问题,当我们不需要他睡觉时,他不需要睡觉。像许多人一样 其他患有自闭症的人则经历了漫长而无聊的常规挫折阶段 to sleep for longer than a 几个小时.

我有 一直都是这样。从前他睡了一整夜, while ago mind 您. L began sleeping through the night 在 about 6 weeks old, 这是魔术。但后来停在大约四个半月大的时候,不是这样 魔法。而他白天作为婴儿和幼儿的午睡就是这样,午睡。一半 hour here, a half hour there, and 那 was it.

我们曾经 告诉我,L会超过不想睡觉的阶段。跳到 now, well he hasn’超过这个阶段,他的睡眠习惯变得更糟。

我们得到 偶尔晚上,他确实会睡着,但这些很少 之间。在他偶尔睡觉的那个晚上,我’m still not 我整夜都在想他什么时候会睡个好觉 会爬到我们的床上或去检查他,看看他是否还在 breathing.



当他 doesn’需要睡觉,他需要陪伴。所以我们其中一个需要和他在一起 试图让他保持安静,以便其他家庭’t woken.

It’s not that L is defying us, he 只是没有’不需要睡觉。 L可以存活4到5 一个小时睡一个晚上,每晚。我只有一个 few hours’每晚睡一个晚上。即使他睡着了 经常在旅途中。他’就像推土机在床上旋转一样。

一个典型的夜晚’我们的睡眠包括坐在躺椅上尝试 摇晃L入睡,凌晨1点装满水,找到L’s favourite 凌晨2点,3点和4点再一次铺上绿色毯子,他们被踢着并转身 L推土机围着床,头撞了一下,尽管是偶然的。

偶尔 L白天要睡觉,我们要限制他多长时间 拥有。如果他睡一个多小时,我们就没有机会让他 在晚上的正常时间睡觉。如果他下午下午三点睡觉 你好,凌晨1点就寝。他可以进行大约十分钟的小睡,他 再走几个小时是对的。

当他 清醒时,L以光速行进,乘以许多倍。他很少 stops. He’就像一个劲劲的小兔子,不断地移动。

We’ve been 给了这么多建议,有些人要求,有些人不要求。’s sleep habits and different things 那 might help him get to sleep.

Have 您 试过白噪声?是的,是的,我们有。我喜欢白噪音,喜欢听 白噪声使他放松,但不足以入睡。

Have 您 试图无视他?再次,是的,这使他变得更糟。所以不 doesn’也不能工作,就寝时的崩溃不是很好。

关于什么 夜灯,也许他害怕黑暗?这是会起床的男孩 在深夜去寻找可以玩的玩具。他’s definitely 不怕黑暗。还有夜灯,如果我们再放一些夜灯 his room - yes he does a bedroom, he 只是没有’t sleep in it, ever – it would 就像那里的日光。

Have 您 考虑过要提前还是退后?是的,也尝试过 没有任何区别。

可能是 the mattress 那 he 没有’t like? We’我把床垫换了三遍,我们 can’继续购买单人床床垫!

直到......为止 去年中旬,我们’d尝试了很多事情和避风港’t found anything that worked. 然后我读 关于称重毛毯及其提供的好处。我在看 一个人的代价,以为我’d尝试制作一个。


我很惊讶 结果真的很好。它只是一块大小的毯子,但L很喜欢。它 doesn’不能真正帮助他入睡,毯子的重量确实使他放松 虽然。当他激动时,体重也使他平静下来,所以这是巨大的 bonus. 我只是 made L’从摇粒绒里缝满小欧根纱布袋 与聚珠进入毯子的通道。有一次,我有点乖 开始将珠子放入通道中,但非常简单。

我们的下一个 突破是在去年年底,当时我的一位朋友,谢谢你阿曼达,给我寄了一些重要的资料。 尝试的油。老实说,在尝试食用油之前,我是一个怀疑者–在地球上如何必不可少 油对睡眠有帮助吗?现在?一世’我不再怀疑。一世’我不确定他们如何或为什么工作 但他们绝对有帮助。 



They oils were enough to relax L to the point 那 他会去睡觉,但不幸的是他们没有 ’不要让他睡着。我们 were sent four 不同 blends 那 would help with sleep, behaviour and 焦虑。 L知道当他脖子上沾满油时,就该开始了 slowing down.

当我们有 L的跟进预约’今年初的儿科医生,好 医生建议我们在褪黑素上尝试L。一世’d听说过褪黑激素,但没有 idea what it was.

褪黑激素 是一种由松果体产生的激素,松果体是一种非常小的腺体 brain. 褪黑激素 is thought to help control 您r sleep and wake cycles. It is 认为频谱上的儿童和成人不会产生 足够的褪黑激素,因此他们的睡眠/觉醒周期有时不合时宜。



一件事 儿科医生告诉我们的是,褪黑激素有可能 wouldn’t keep L asleep. 褪黑激素 will help 您 fall asleep, but if 您’re not tired, it won’t keep 您 asleep. We had quite a few 2am wake up calls.

我们不得不 在使用的第一个月中,多次致电儿科医生 褪黑激素可以不断调整剂量,直到最终我们发现 suited L.

所以现在我们 晚上7点就寝。十分之九,L在晚上7点至7.30点之间入睡。 他的就寝时间是他在沙发上睡着了,有时在沙发上 weirdest positions. 




We’仍在研究L自己一个人睡觉 床,最好是自己的。我们发现如果他一个人躺在床上,他 just 没有’即使使用褪黑激素也不能放松。这是我们的事 在他变得太大之前需要努力。

一旦我们能够让L在正常的小时内入睡 那天晚上,我们意识到O正在逐渐陷入困境。我们 一直以为她的睡眠方式差是因为L的噪音 在制作。不,事实证明,O结束时的问题与L一样多。

提示在柜台褪黑激素。褪黑激素的优点在于它是一种天然补品,因此大多数药房’喷一喷 和平板电脑的形式。 O使用了一种喷雾剂,它的作用与L一样好’s褪黑素。他们都在睡前提醒我们有关褪黑激素的信息, 我们的天堂’给他们任何东西,我们绝对可以看到 difference.


我不’不知道L或O是否会超过对褪黑激素的需求,但与此同时,我’我非常感谢那个好人 发现它的睡眠诱导特性!

*** *如果您或您的孩子遇到睡眠困难,请在使用褪黑激素之前先咨询您的医生或药剂师,以确保它是适合您的产品。 *** *

2016年11月24日星期四

今年去哪里了?

昨天下午我在帮助O进行她的作业时,我意识到我们正处于学期的第7周中。这意味着该学年仅剩三周了。今年到底去了哪里?


老实说,就在上个月,我们收到了L对自闭症的正式诊断,正在阅读十七页的报告,内容是他无法做或无法解决的所有事情。一年过得太快了。

但是在12个月中,发生了很大变化,而且情况有所改善。

与O和L的老师,助手和看护者在学校,日托,OSHC,治疗和游泳方面,今年我们非常幸运。

O和L与他们今年接触过的所有老师建立了良好的关系,对于他们为我的小英雄所做的一切,我感到非常感谢。


O在今年的第二年,她的老师S女士对O给予了极大的支持和鼓励。我们曾多次听到O表示“ S女士这么说过”或“我必须这样做,因为S女士想要它”这样!”

O今年在她的课堂上学到了很多东西,很高兴看到她在学校学习新知识时,小脑子变得超负荷驾驶。 O一直面临着一些她正在做的工作的挑战,她参加了2/3年级的分班学习,但是她喜欢其中的每一分钟。 O会很自豪地告诉我们她什么时候在拼写测试中获得20分中的20分或有扩展词。她对书的热爱使我感到非常高兴。 O周末放出莎士比亚典藏集以再次开始阅读,但她也喜欢阅读给她弟弟写的故事书!她让我每天感到骄傲。

O享受了S女士班上的每一刻,她肯定会想念S女士班上的!当她发现老师在学年末嫁给超人时,她以为这很好!她只是想在Movieworld上追赶超人,以便为S女士拍张照片!


O还与她参加的OSHC的护理人员建立了良好的信任关系。她喜欢走,并希望在我工作时能见到她的所有朋友和员工。如此之多,以至于当爸爸超级英雄去接她时,他经常被告知“但是我不想回家,我要等到木乃伊吃完为止!”前一天早上去学校的路上,她说:“在假期,妈妈,我想去度假,即使在您放假的时候!”很高兴看到她如此安定和快乐。

L在今年年初开始了Kindy。对于他和我们来说,这是一个非常焦虑的时刻,因为我们担心L在学校环境中会如何发展。

我们不必担心。他的老师S夫人,他的助手DC夫人和S夫人真是天赐之物。他们在上学的前几周才拿到L。在过去的一年中,他的确很坚强。他的三位老师和助手都能够让他换上校服并穿上鞋子,这仍然是我们仍在努力的问题-L告诉我们:“ W夫人说我必须! W太太是校长!当我放下他时,L仍然偶尔会晃动,但他已开始将我推出教室门,说:“再见,你现在走了,妈妈!”

我喜欢L把我推开门,因为这意味着他终于可以在学校里舒服了。这使我成为一个非常幸福的妈妈!我也知道L在学校与他的老师们在一起时举手投足,这也使我放心。

当我们在昆士兰州L度假时,会说“嘿,妈咪,检查一下,像S太太一样上厕所”或“我告诉DC太太这件事”和“但您必须为S太太和S太太买披肩,然后DC夫人!”根据L,S太太,DC太太和S太太说的是福音!明年他会想念和他们在一起的,但是我敢肯定,当他在操场上看到他们时,他会直奔五人,拥抱和聊天!

L还与日托中心的工作人员建立了良好的关系。他有自己的时刻,但在那里定居并感到高兴。他参加了各种活动,结交了许多很棒的朋友,他玩得很开心!他可能不会总是说再见,但他确实喜欢成为中心人物。

当然有L 塔拉学校。塔拉是他最喜欢的人,如果可以的话,他每天都会去塔拉的学校读书。塔拉学校绝对是改变游戏规则的人,L在那儿学到了很多东西,每次参加该中心,他的信心就会增强。


今年,L和O的所有老师,护理人员,助手和教练都从他们两人中获得了最好的收获。他们都取得了很大的成就,并且取得了迄今为止的成就。我从来没有要求过生活中有更好的榜样和老师。我们没有听到他们不能做的事情,而是听到了他们可以做的所有事情。不能再没有他们的词汇了!

从我的心底,到O和L的所有老师,助手,看护者,治疗师和教练,非常感谢您今年为我的孩子付出的所有努力。您已经帮助他们建立起了伟大的成就。有时这是非常艰巨的一年,但是当我看到他们俩都走了多远时,那都是值得的。我迫不及待地想看看他们明年能取得什么成就。

迎接2017学年!

2016年11月22日,星期二

小超级英雄喜欢讲笑话!

当孩子尝试讲笑话但他们还没有掌握笑话的概念时,您不喜欢它吗?


L尽最大努力讲笑话,坦率地说,它们很有趣,因为我们最终会绕圈转。

L的笑话通常始于“木乃伊,为什么鸡肉/恐龙/蝙蝠侠过马路?”然后我们绕圈走,因为他要我给出答案,但是我当然不知道答案。我们所有人最终都会在地板上咯咯笑。

O终于掌握了一个玩笑的概念,并且她一直都有自己设定的保留曲目。

敲门笑话涉及到Who医生,这是她在故事书中读到的令人讨厌的橙色笑话,电影《 家 》中令人不安的牛笑话以及其他一些笑话。


在周日晚上,O上床睡觉时,她看着我,以非常严肃的语气说:

"Mummy I have a joke to tell 您."

我原本希望从她的日常工作中得到一个,但这就是她的想法!

蜗牛的别称是什么?
戴头盔的布吉!


我们突然大笑起来,O上床睡觉咯咯笑了!

可以肯定地说,两个孩子在星期天晚上都不容易入睡。 O仍然在床上咯咯笑,L不断重复这个笑话,每次他说出笑话时都会咯咯笑!

Life is never dull in our place and I 会't have it any other way!

您最喜欢的小超级英雄有哪些笑话?也许我可以再教O和L!

2016年11月20日,星期日

感官圣诞老人体验

今天是感官圣诞老人节! O和L一直期待着整个星期的今天。

直到去年我从未听说过 感官圣诞老人。我是偶然发现的,但我很高兴我们做到了。去年是六年来我们第一次能够在圣诞老人附近找到O,这是L第一次与圣诞老人交谈。诚然,如果O在他们之间,L只会靠近圣诞老人,但他坐在椅子上,激动地发出声音,与Santa进行交流,我们得以与Santa取得全家福。很高兴看到他以这种方式与圣诞老人互动。


那些不认识的人的感官圣诞老人每年由主办圣诞老人的购物中心举办。圣诞老人王国在正常购物时间之前向有特殊需要孩子的家庭开放。不过,您确实需要提前预订。预订是必不可少的,因此没有排队,也没有喧闹的人群。该区域的灯光保持很低,几乎没有或没有背景音乐。购物中心的工作人员也要保持最少。

所有这些都有助于使该区域尽可能地保持感官友善,从而使有感官问题的孩子不会被他们的环境所淹没。它还为有特殊需要的儿童提供了参加他们通常会挣扎的活动的机会。


今天早上我们到购物中心时,O和L都兴奋地陪在他们身边。 O急切地与保安人员聊天,L在弹跳。两个小超级英雄的鼻子都压在玻璃窗上,试图发现圣诞老人。我们已经为他们准备了要做什么,两个小超级英雄都记得去年的经历。

圣诞老人快跑了一点,他在停车并喂养他的驯鹿,所以我们被允许进入圣诞老人的王国。 O和L有一个球探寻布景,并与所有动画驯鹿和兔子说话。




L爬到了圣诞老人的椅子上,当圣诞老人的助手拍了几张照片后,O摆在相机前摆姿势,L试图爬进圣诞老人的信箱,而O练习在圣诞老人的时钟上说时间! O和L与另一个也在等待圣诞老人到来的家庭的孩子互动。




圣诞老人的帮手和购物中心工作人员很棒,他们一直与我们的小超级英雄互动,只是让他们做自己的事情。没有任何人的判断,我们的小超级英雄可能就是他们自己。

当圣诞老人出现时,O向他打招呼,L隐藏了!

O太棒了,她坐在圣诞老人旁边,给了他和L所写的信,并再次给她照相!


另一方面,在那个阶段,L有点等待,只是想离开。就L而言,他曾在圣诞老人的王国里玩耍,他到圣诞老人时向圣诞老人问好,他不需要再去和圣诞老人​​说话。

不幸的是圣诞老人迟到了很多,这影响了L的注意力。但是这些事情发生了。至少我们能够让O与圣诞老人合影留念!两年来第二张微笑的照片,我们来了!

Target还为有特殊需要儿童的家庭组织了一次感官友好的购物体验。商店与Sensory Santa同时开业,商店里只有很少的员工,没有音乐,灯光也变暗了。 L很喜欢它,他弹跳,滚动并在没有任何人盯着他的情况下通过Target站了起来。如果只有所有的购物经历都是这样!


非常感谢Midland Gate购物中心管理层,我们非常感谢员工在今天上午的体验中付出的努力。

如果您的孩子有感觉问题或特殊需求,我强烈建议您选择“感觉圣诞老人”。大多数州都有“感官圣诞老人” Facebook页面,其中列出了举办“感官圣诞老人”的时间,日期和地点。如果您附近的购物中心不营业,请给他们打个电话,并传播有关Sensory Santa的信息,您永远不会知道,您可能会有所作为!

2016年11月16日,星期三

我很幸运



当我看着自己的小超级英雄时,我每天都会感到幸福,这就是其中的一些原因。

我很幸运,有特殊才能的孩子们。他们没有残疾,他们有不同的能力。他们每天激励着我成为一种特殊的人。为了更耐心,更关心和更开放地接受不同的思维方式。他们激励着我成为他们和其他喜欢他们的孩子的拥护者。

我很幸运,我有一个特殊需要的孩子,他不是统计学家,不是数字,不是诊断。他是我的孩子,具有不同的能力,他正处在一个艰难的世界中,头朝上,步调一致。


我蒙神赐福,因为神不会给任何需要特殊帮助的孩子。他收留不完美的人,并赐予他们最大的财富。他知道我们可以处理扔给我们的任何事情,因为我们经历了一些挫折时刻并一举通过了对方。

我很幸运,我美丽的女孩是一个如此贴心的灵魂。她教周围的人接受和包容。她下定决心,没有任何事情可以阻止她实现自己的梦想。

我很幸运,今天所做的牺牲将使我的小英雄们拥有更好的明天。

我很幸运,我有两个孩子,他们每天都以自己的能力令我惊讶。

你有福吗?是什么使您的列表?您每天回头看时都会说:“是的,毕竟我的生活还不错,我可能会挣扎,但我对得到的一切还可以。”


2016年11月13日星期日

处理我的恶魔


*** 免责声明:在这篇文章中,我讨论了自己的焦虑和产后抑郁症。如果 you feel 那 您 are suffering from anxiety or depression, please speak to 您的医生或诸如 超越蓝色 。 ***


几个星期 在通过紧急剖腹产送产O后,我被诊断出患有纳塔尔病 抑郁并接受药物治疗以帮助我度过每一天 routine. It wasn’令我非常尴尬的是我公开的东西 它。我知道这是不合逻辑的,但我一直认为自己成功了,所以 告诉别人我有PND会让我看起来虚弱。我和我的全科医生’s 指导,大约十二个月后就可以使自己断药 而且我以为yippee’到此为止。我赢了’t be needing 那 medication again.

跳跃 直到2014年年中,我发现自己再次陷入逻辑思考。 This time it wasn’t因为我有一个新生儿,也不是因为有两个 孩子们。由于没有受到医疗的重视,我很挣扎 关于L的专业人士’的健康,发展和行为。

我曾经 再次发现自己坐在我的GP中’的办公室,并与他讨论不 能够对发生的事情进行逻辑思考。

I’d never 想到伤害自己或我的孩子,我才发现自己不是’t在情感上应付。 我的全科医生再次建议继续服用药物可能是一个好主意。和我’ve 从那以后一直在做。再次让我感到尴尬。怎么样 我到底要向我的朋友解释我’我不能在情感上应对 发生了,没有服药。对我来说,这似乎是一种禁忌 subject and again I thought 那 I would appear weak.

当O ’s 自从与她交谈以来,焦虑问题变得越来越明显 心理学家,我开始重新评估自己一直以来的焦虑 battling for as long as I 能够 remember.

I 能够’t pinpoint 确切地说,当我知道我第一次开始患有焦虑症时,我确实知道 那是我小时候。

我只是 guess 那 I’d从来没有放过焦虑,即使我成年后也一直以为 这是由于其他原因。在一所新学校,一个笨拙的少年, 不受欢迎,例如从新工作地点开始。总有 another reason.

I 能够 回想起我在一所新学校的第一天,我想我7岁或8岁,真的 努力适应。是新来的还是我刚开始的时候 noticing 那 I seemed 不同.

作为一个 您ng 孩子,我似乎总是有事情要担心。其中一些我不知道 为什么我担心,其他人我确切地知道了为什么这是一个问题,但是我可以 似乎永远不会摆脱后顾之忧。他们总是在那里,在 我,像黑暗一样跟随我 云。我会看到最坏的情况,并为所有事情怪罪自己。我会忘记好处。



作为一个 我真的很难适应这个少年。对我自己来说,我总是很尴尬。一世 总是很难理解我这个年龄段的其他孩子的举止,说话和穿衣方式。 To other kids 在 my high school I was 不同. I hated the bus ride to and 从学校开始,孩子们可能会如此残酷。我在高中的时候被欺负, times by people who claimed to be my friends but also by kids who 没有’t know 我。我拼命想适应,但似乎找不到办法。

在十二年级 我真的开始注意到我的焦虑对我有多大影响。我有很多 自我怀疑,并怀疑我的存在。我自己挣扎 情绪变得孤单,这使得欺凌行为更加严重。一世’m honestly 不知道我是如何在12年级和大学期间取得成功的。

谁的人 那时候就认识我,告诉我“but 您 were so confident!” I may have appeared 自信,但在水面下,我是一只鸭子,疯狂地划着划船留下 afloat.

全部通过 高中时,我发现我对男孩的理解和适应能力更好。他们 像以前那样告诉。我了解他们。但这给我造成了更多问题 他们的女朋友会生我的气。带别人的想法’s boyfriend 没想到,我对男孩的了解比对女孩的了解要好。

I 没有’t 知道如何打扮潮流,我没有’对化妆一无所知,但所有 女孩穿着它。我喜欢男孩子作为朋友,但当时’t interested in 与他们建立友谊以外的任何事情。你可以想象欺负 随之而来的八卦,以至于一些谣言随之而来 高中毕业后我进入成年并引起问题…….

我喜欢 学习,我喜欢音乐。学习和音乐没有’改变。我学习了,我变得很好 分数。学习和音乐是可以预见的,它们是我的逃脱。

其他孩子 不可预测的。

但是是 这些在十二年级的压力,知道我需要好的成绩 上大学还是我的焦虑显示了丑陋的头?我现在知道了 it was from, I 没有’t back then.

作为一个 少年,我学到了足够的技能,知道我需要融入 crowd, 我只是 wasn’t very successful 在 it. What I 没有’没有技巧 我现在必须降低焦虑水平。

即使去 into my adult years, I wanted to fit in but 没有’似乎不知道如何。我曾有一个 大学的一小群朋友,老实说我很害怕 make new friends as I 没有’t want to get hurt.

我做了 enough 那 I 没有’在人群中脱颖而出。我刚开始在 大学和工作场所。当我知道自己犯了社会错误时,我 只是想开阔地吞下我。

即使现在 find 那 I do seem to struggle socially. 我不’直到我向别人开放 know for sure what the other person is like. 我不’不想透露真实的 me, 我不’不想在情感上受到伤害。我只有在感到自己时才透露真实的我 放心,只要我信任与我互动的人。



O’s 心理学家最近问我是否认为自己在频谱上。如果我’d 在L之前被问过这个问题’的诊断,答案肯定是肯定的 no.

会心 what I know now about ASD and in particular 那 girls present 不同ly, I 非常肯定地认为我也许在光谱上。 ASD肯定会解释 我的古怪举止,解释了我的情感状态,解释了为什么我 努力了解其他孩子的行为。

我不’t 知道我是在那时还是现在要通过诊断过程 that matter, 那 I would be diagnosed as ASD though.

I’ve been 自从我认识我的亲戚和家人朋友无数次告诉我 was a 您ng child, 那 O reminds them of me 在 the same age. I 能够 see some of 她经历的行为和挣扎,就像我经历的一样 through.

It’s only 自从有了孩子以来,我现在对自己的皮肤很舒服。我不再 关心别人对我的看法,如果他们不这样做’t like me, 那’s their loss.

I’m here 为了我自己和我的家人’m no longer doing things to please 其他。一世 no l 昂热 让别人利用我或让我失望。

我偶尔仍然会想到可能出问题的事物,但它们不再让我感到厌倦。我看到了机遇和积极性以及最佳案例。最糟糕的情况只是由于焦虑而导致我过度考虑的潜在结果。

I’ve come 接受并承认我确实需要服药才能保持头脑清醒。 这有助于我对生活的各个方面进行逻辑思考。它可以帮助我 帮助我的孩子们。我不再认为这意味着我很虚弱。

I’ve 终于来接受我,PND和所有!

我的焦虑 is part of me, it’永远不会消失,但我越老,就越 我学习的技能,以便能够应对和降低焦虑水平。

和我一样 学习新技能,我会将它们传递给O,以便她也可以开始构建 她显然需要的技能。我希望O现在掌握技能,所以 that later on, her anxiety 没有’影响她的上学和社交生活。

成为一个 青少年很辛苦,引发焦虑症,这很多 harder. 我不’不想O像我一样挣扎。我希望O有信心, know 那 she 能够 handle anything 那 is thrown 在 her!

和 她变得更加自信,我会变得更快乐。我会知道我是 setting her up to be a confident 您ng lady who will accept her flaws, who won’t 当她需要帮助时感到羞耻,并为她的身份感到自豪 变得焦虑和所有。

我希望O拥有梦dream以求的美梦。我希望我的两个孩子都相信一切都会好起来的。我希望他们俩都看到他们周围的积极性,机会和美丽,看到生活中的美好。我希望O不要害怕她的焦虑,我希望她知道她可以克服它,并且她可以伸手摘星以实现自己的梦想。



2016年11月11日,星期五

盘子错了!

听过 of a children’s book called “the wrong book” by Nick Bland?

我的孩子 喜欢这本书,实际上他们喜欢尼克·布兰德的所有书。“The Wrong Book” is L非常喜欢的一本重复性很强的书。这本书的主旨是尼古拉斯 伊克尔(主要角色和叙述者)试图讲述他的故事,并保持 被其他角色打断。他的口号是“you’re in the wrong book!”我可以在睡梦中背诵这本书,’我们多久阅读一次!

L和O是 关于他们的盘子很具体’会用到他们想要的餐具 使用的椅子,放置垫子,发现它们的位置’ll sit in. I won’t go on, but 您 get the idea.

这个 我听说早餐时间早上“that’s the wrong plate!”

我:哪个 plate do 您 want?

L: plastic one.

Well 那 然后将其缩小,可以是椭圆形板之一,圆形板。 请有人帮我,我们还有其他塑料板吗?

L:一个 with no picture.

好吧, 这很容易,椭圆形的盘子,我得到蓝色的盘子。

L:那 ’s the wrong colour!

男:哪个 colour would 您 like?

L:蓝色 one!

男:这是 the blue one.

L: other one.

抱怨 自我,我看着时钟,同时要从 cupboard.

M: Here 您 go.

L:嗯, 也许我改变了主意。我现在需要绿色的。

哦,救命 crumbs, think on 您r feet.

男: green one is in the sink buddy, remember, 您 used it last night for 您r green apple before 您 went to bed.

L:但是我 需要绿板吗?

他说 please, I 能够’他去的时候不要去洗’用他的举止。快点给它 wash.

M: Here 您 go little man.

L: Not 那 one! That’s the wrong 一!

什么?

男:怎么办 you mean it’是错的吗?这是绿色的盘子。

L:不, 面包,那是错的!


噢亲爱的, it’将会是漫长的一天………..

2016年11月7日,星期一

我的小超级英雄教我们的鹦鹉说了什么!

大约一个月前,我们在动物园里增加了一只新动物,一只手养的小鹦鹉。孩子们称他为大力水手,因为他是橄榄绿色。


我们要求任何超级英雄帮助我们教Popeye如何说话的人,认为这对O有益,因为她必须使用大女孩的声音,对L的语音发展也有好处。他们俩都必须说话缓慢而清晰。

到目前为止,大力水手的曲目包括:


他学会了在呼吸下大喊,咆哮和抱怨,而且听起来很像L!他说“对不起”,他问“那是什么?”和“ whatcha doin?”他说“我不知道”和“对不起!”他确实说了“谢谢妈妈”,这很可爱,“你好”和“爱你”。他还喜欢在舌头伸入您的耳朵时说出“听得到您的耳朵”,ewwww,并在尝试亲吻您时说出“亲吻之吻”!他还在上下跳跃时说“舞蹈”,小英雄们认为这很有趣。

今晚,年轻的大力水手发现一个手提箱向他走来,他爬上我的睡衣坐在我的肩膀上,说:“哦,@@!”

嗯,不是我希望大力水手会学到的东西,不知道谁说那个爸爸超级英雄?希望Popeye不会把这个短语教给孩子们!

2016年11月3日星期四

I’我不是超级妈妈,我的孩子们是超级英雄!

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就在最近 I’我听过很多“you’re such a super mum” but really I’m not. Just hear me out, it won’我答应花很长时间!

超级妈妈剪贴画的图像结果

那天 L被诊断出患有自闭症,似乎生活给了我披肩,并说 “Wear this, for now 您 must fight for 您r child, 您 must never stop. Every waking moment, and most nights, 您 must figure out how to fight for 您r child. There is no guide book, 您 just need to figure it out as 您 走。 ”

有 days, weeks even, when I am completely exhausted. Not 您r ordinary 有深夜类型的精疲力尽。一世’我需要5杯咖啡才能让我的眼睛撑开,’s quite difficult when I 能够’t喝含咖啡因的咖啡-咖啡因使我偏头痛 L 而且不管有多少额外 我设法得到的小睡,我可以’似乎赶不上急需的睡眠。

有 我希望不再有任何父母再为什么而战的日子 simply their child’是的,他们不应该’不必为医疗辩护 有关孩子的专业人士和资助机构 ’的诊断。有几天 当我希望世界对任何个人都敏感,理解和包容 谁有残疾不要让他们跳过障碍以获得帮助 他们需要。有时候,我想知道L或O是否存在身体残疾,是否会更容易获得他们所需的帮助。然后,我生气了,因为获得帮助并不难。它不应该有所作为,但是会有所不同,因为自闭症被认为是“隐性残疾”。我希望人们不会说“但他们看上去很正常”。然后,我想着手改变社会对自闭症的看法!

有 我厌倦了解释自闭症的诊断还没有结束的时候 of the world, it just means we are touring a 不同 world. 我不't want to keep explaining 那 they need 为我们感到高兴,因为我们不断地睁大眼睛 与一位出色的导游一起学习旅程。我希望各地的人们都能理解自闭症。


我不’不想告诉别人不要 可怜我的孩子,因为他患有自闭症。我希望他们看到他拥有最多的 惊人的优势,他每天都在学习新技能。那都是我的 孩子们可以实现自己设定的目标,他们可能需要更长的时间才能到达目的地,并且时不时地走弯路。

I wish 那 操场上的母亲低头看着我,因为L是 有一个艰难的早晨,然后告诉我们我们的耳朵射击范围内的小男孩不要和我的男孩一起玩 “because he’s being very naughty”会有更多的同情 others. I’我还没有遇到一个每天整日表现都很好的孩子。一世 当她的孩子开始像猪排一样暗中欢呼,因为他 didn’不想离开操场!我希望她能让孩子学习 如何与孩子们玩耍“different”从他那里,让他努力成为 包容他人。他需要学习这些东西来帮助 这个世界将来会变得更好。

I wish 那 sometimes I 没有’不必在我的孩子之间进行选择。亲吻和拥抱 bed with O or have L on my lap to avoid a meltdown 因为他 能够’t get 在沙发上舒服。带O参加她的活动,以便她可以做点什么 她喜欢或推迟另一个星期,因为不走更容易 而不是L而无法全力照顾O。然后我记得L和O并不是故意的,有时他们是故意的。他们试图告诉我一些事情,只是没有用言语,因为那一刻他们找不到要使用的言语。

I wish 那 一个晚上,只有一个晚上,我的两个孩子都会吃我煮的东西而不是吃 锡意大利面连续第四晚。想我真的需要买股票 在意大利面条公司!

I’ve never 当事情变得势不可挡时,感觉就像是放弃并走开了。我有, 但是,想要躺在胎儿的位置,只是哭泣并像这样保持 a while. 我不’不想为此感到内,我需要虚弱 at times. I’我不是一直很强壮,而是谁。有时候我需要哭泣,我确实犯了错误,我也放下了警惕。我不完美。当我度过艰难的一天时,我不想感到内。

育有一个患有自闭症的孩子和另一个怀疑患有自闭症的孩子’不能让我成为超级妈妈,真的’t。它的确使我成为一名战斗机。我将为我的两个孩子不断争取他们应得的。永远不要告诉我他们不能做某事,您真的不想成为我的长篇大论的接受者!

我不是超级妈妈,我的孩子们是超级英雄。他们从不放弃,他们将目标设定得很高,并且他们会实现目标。他们是拥有超级大国的人,而不是我。我只是他们的支持团队!